Déficit de vitamina C y salud de las encías
La vitamina C es conocida por su papel en el sistema inmunológico, pero su influencia en la salud bucodental es igual de relevante.
Un déficit de esta vitamina puede afectar directamente a las encías, al soporte de los dientes y a la capacidad de cicatrización de los tejidos.
Aunque no siempre se percibe de forma inmediata, sus efectos pueden tener consecuencias clínicas importantes.
La vitamina C y el tejido gingival
La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, una proteína clave en la estructura de las encías.
Cuando existe un déficit, el tejido gingival pierde resistencia, se vuelve más frágil y puede inflamarse con mayor facilidad. Esto favorece la aparición de sangrado al cepillarse o incluso de forma espontánea.
Mayor riesgo de enfermedad periodontal
La falta de vitamina C no causa por sí sola enfermedades periodontales, pero sí debilita la respuesta del organismo frente a las bacterias.
Esto puede acelerar la progresión de patologías como la gingivitis o la periodontitis, comprometiendo el soporte del diente si no se trata a tiempo.
Retraso en la cicatrización
Otro aspecto relevante es la capacidad de recuperación de los tejidos.
Un nivel bajo de vitamina C puede dificultar la cicatrización tras procedimientos dentales, como extracciones o tratamientos periodontales, prolongando la inflamación y aumentando el riesgo de complicaciones.
Señales de alerta que conviene no ignorar
Algunos signos pueden indicar un posible déficit:
- Encías que sangran con facilidad
- Inflamación persistente
- Mayor sensibilidad gingival
- Cicatrización lenta tras tratamientos
Estos síntomas no deben normalizarse, ya que pueden ser el reflejo de un problema sistémico o bucodental.
Más allá de la dieta: diagnóstico y prevención
Mantener una alimentación equilibrada es clave, pero no sustituye a un diagnóstico clínico.
En consulta, es posible evaluar el estado de las encías, detectar signos tempranos de enfermedad periodontal y establecer un plan preventivo adaptado a cada paciente.
En Carrero & Tezza abordamos la salud gingival desde una visión integral, teniendo en cuenta tanto los factores locales como los sistémicos para lograr resultados estables a largo plazo.
